Overzicht afvallen dagboeken

Overzicht recente dagboeken
    Ochtendsport
    21 Apr 2015 07:40 - Blog
    Ik blijf het volhouden, dat ochtendsporten en het kost me echt geen moeite. Eens ik begin te huppelen (ter plaatse, voor TV, hahahah) heb ik er zelfs plezier in, ik voel mijn …
    Slinc. Dag 44 - Sporten en wandelen
    21 Apr 2015 00:08 - Blog
    Vanavond weer wezen sporten bij inshape. Heb het met mijn coach even over mijn gewicht gehad en goed dat ik een appeldag gedaan heb gisteren. Verder heel verhaal over bepaalde …
    II - Dag 6 en 7
    20 Apr 2015 08:34 - Blog
    zaterdag: ontbijt eiwitshake middag salade met zalm, tomaat, kool, komkommer avond wraps met kip, sla, ajuin, ketchup tussendoor: nootjes sport: 40min hometrainer zondag: ontbijt: …
    Slinc. Dag 43 - Appeldag en lekker in de bossen
    19 Apr 2015 21:52 - Blog
    Vanochtend lichtelijk teleurgesteld op de weegschaal. Het streven was om onder de 74 kilo te komen, maar helaas, 74.1... Al met al niet veeeeeeel te zwaar natuurlijk maar toch …
    Koolhydraat arm..
    19 Apr 2015 19:11 - Blog
    Nou zeg ik ben van sonja bakker naar koolhydraat arm gevlogen... Sonja lukte voor geen meter... tot ik bij de kapper zat en die zei, bij werkt koolhydraat arm t beste. Veel …
    Nooit meer!
    19 Apr 2015 14:52 - Blog
    Even weggeweest weer, want het ging niet zo lekker met mij qua dieet. De twee weken rondom pasen waren echt een ramp! Ik ben mezelf helemaal te buiten gegaan en kon gewoon niet …
    Slinc. Dag 42 - Toch naar de Barbecue
    19 Apr 2015 12:31 - Blog
    Gisteren toch naar de barbecue van mijn schoonouders geweest. Heb een klein stukje kipfilet gegeten en wat groente dus heb me goed weten te gedragen Mijn schoonmoeder had voor …
    Een weekje weg naar de zon,met helaas een kleine zwemband om...
    19 Apr 2015 11:56 - Blog
    Tsja,net nog even gewogen ik sta op de 60.4,helaas pindakaas,ik ga er niet om treuren. Teveel gesnoept en gedronken met het mooie weer,na de vakantie even niet meer Nu maar …
    Zaterdag 18 april
    18 Apr 2015 19:32 - Blog
    Hallo ALLEMAAL, VANDAAG lekker druk geweest en niet aan mijn eten patroon, gehouden maar ja door het ziekenhuis in en uit en wennen aan de bezoek, tijden en zo dus twee dagen …
    3 weken geleden laatste blog
    18 Apr 2015 11:56 - Blog
    Hoi iedereen! Het is alweer een tijdje geleden dat ik wat geschreven heb. Ik had ff geen zin meer in t lijnen en opletten.... Vandaag dus voor t eerst in 3 weken gewogen omdat ik …
    Slinc. Dag 41 - Ziek :(
    18 Apr 2015 11:28 - Blog
    Gisteren ziek thuis gebleven van mijn werk, ik zal de details besparen. Vandaag voel ik me gelukkig alweer een stuk beter. We hebben vanmiddag een barbecue maar ik weet nog niet …
    II- Dag 4 & 5
    18 Apr 2015 08:49 - Blog
    Donderdag ochtend eiwitshake middag slaatje met zalm,komkommer,tomaat, + eiwitshake Avond quinoa, prei en kip tussendoor: nootjes sport : 5 km gelopen, 15min …
    Hooikoorts en hardlopen
    17 Apr 2015 15:09 - Blog
    Sinds kort ben ik er achter dat ik hooikoorts heb. En vooral afgelopen woensdag heb ik het mogen weten. Ik was 's morgens naar buiten gegaan om te gaan hardlopen, om de …
    Oppeppen en er tegenaan
    17 Apr 2015 08:19 - Blog
    Ik hoef me niet te wegen om te weten dat het afgelopen week echt slecht is geweest. Maar 'k heb er nu terug zin in: ik hoef niet per sé 10 kilogram in gewicht te verliezen …
    Slinc. Dag 40 - Zumba en wandelen
    16 Apr 2015 22:42 - Blog
    Vanavond weer naar de zumba geweest en ging weer eens perfect Daarna naar mijn maat gegaan en samen nog een uur gewandeld. Ben nu wel helemaal moe en mijn benen zijn op dus ik …
    II - Dag 2 & 3
    16 Apr 2015 08:27 - Blog
    Het lijkt voorlopig allemaal wel mee te vallen om weer in het patroon te gaan. Dinsdag: ontbijt: eiwitshake middag : slaatje met ham, tomaat, komkommer Avond : rijst, …
    Slinc. Dag 39 - Wegen
    16 Apr 2015 07:53 - Blog
    's avonds weer wezen sporten bij Inshape. De oefeningen in twee setjes van 20.. Was weer kapot daarna haha.. Na het sporten wegen en sinds vorige week woensdag 600 gram …
    Voedingscentrum
    16 Apr 2015 07:31 - Blog
    Een week geleden schreef ik nog over een nieuw dieet waar ik aan zou beginnen, maar het bleek toch te ingewikkeld allemaal. Zogenaamd "snelle" recepten, met ontzettend …
    De helft voorbij
    16 Apr 2015 07:30 - Blog
    En dan is het alweer donderdag.. gaat snel zo! Pff nog even en dan heb ik min diploma (als het goed is) Gisteren super drukke dag, erg laat van het werk weg. toen nog …
    Donderdag 16 April
    16 Apr 2015 06:46 - Blog
    Goede morgen Allemaal, Ja de schaal word je vriend hihi het is niet veel maar er is toch weer ietsje af, ondanks het weekend en de iet wat ongezonde leefstijl! nou vandaag de Dag …

6454 berichten • pagina 1 van 323 • 1 2 3 ... 323