Overzicht afvallen dagboeken

Overzicht recente dagboeken
    Grom grom grom
    22 Aug 2014 08:51 - Blog
    Gisteren helemaal niet zo goed gegeten. Er was een collega jarig en wel 3 kleine milcky way gegeten. Ook nog veel m&m's genomen 's avonds en niet gaan lopen. Bij de …
    En maar weer opnieuw beginnen... (uithuilen heb ik al gedaan ;) )
    21 Aug 2014 18:43 - Blog
    En ik ga maar weer opnieuw beginnen.. een lange weg te gaan.. maar ik ga me richten op 10 kilo per fase.. Inmiddels ben ik ruim 13 maanden gestopt met roken.. en zit ik ruim 2 …
    Update... :D
    21 Aug 2014 18:04 - Blog
    Eindelijk, mijn broer zijn maag is EINDELIJK gekrompen... Dus hij kan eindelijk minder eten en met wat geluk zal hij het beginnen zien op de weegschaal. Mijn eigen gewicht speelt …
    De eerste 1.1 kg
    21 Aug 2014 11:44 - Blog
    Wat fijn, mijn inzet werpt zijn vruchten af. Ik ben erg gemotiveerd, en heb sinds ik ben begonnen al 2x oefeningen na het opstaan gedaan. Ook heb ik een rondje gefietst op …
    Onder de 70 kg
    21 Aug 2014 10:37 - Blog
    Yeah!!! Eindelijk. Daarnet op de sportschool op de weegschaal en eindelijk onder de 70 kg. Ok, ik geef toe, het scheelt niks. 69.9, maar toch Dinsdagavond was ik namelijk nog …
    Weer een beetje op de rails
    21 Aug 2014 08:58 - Blog
    Gisteren een zeer goede dag gehad. Me mooi aan mijn porties kunnen houden en geen koolhydraten. Ook geen snoep op één mignonette na. En dat was duideljk zichtbaar op de …
    Yess!
    20 Aug 2014 19:19 - Blog
    Vandaag ging weer redelijk goed, in ieder geval niet teleurstellend slecht ofzo. Ochtend: kleine ciabatta met noten/vruchten (kon helaas niet anders..) eerste tussendoor helaas …
    Gisteren toch maar gestart
    20 Aug 2014 10:05 - Blog
    Bijna 2 jaar geleden van de een op de andere dag gestopt met roken. Na 11 jaar lang een pakje per dag was ik daar toch wel klaar mee. Sinds dien ben ik alleen wat maten gegroeid. …
    Blijven hangen
    20 Aug 2014 08:50 - Blog
    Blijf hangen bij 81,3 moet weer even extra mijn best doen, maar is laatste dagen van vakantie best lastig. Vanavond gaan de kids logeren en wij lekker uiteten en bios. Ben …
    ZOOOOOO kwaad op mezelf
    20 Aug 2014 08:46 - Blog
    Gisteren ging alles goed, mmoi aan schema en porties gehouden en zelfs een stukje van diner laten staan omdat ik genoeg had (geloof me dat gebeurt nooit). Maar toen ben ik …
    Zwaar, zwaar en nog eens zwaar.
    19 Aug 2014 19:03 - Blog
    Vandaag was een dag met veel trek! Zo zag mijn dag eruit: ochtend: 2 sesam crackers waarvan 1 met frambozen jam light en 1 met sandwichspread eerste tussendoor: granaatappelpitjes …
    Zucht zucht blaas blas
    19 Aug 2014 15:39 - Blog
    Oh oh wat heb ik het lastig gehad dit weekend en gisteren. Totaal met niets rekening gehouden en dat is waarschijnlijk wel te zien op de weegschaal maar ik durf niet kijken. …
    Vandaag..
    19 Aug 2014 11:03 - Blog
    Gisteren heb ik het goed vol gehouden met mijn fruit/ groentedag. Erg blij Tuurlijk was het af en toe even moeilijk en stond ik op het punt een stuk kaas af te snijden maar het …
    Ik heb jullie en mijn gewicht verwaarloosd
    18 Aug 2014 23:24 - Blog
    Hallo allemaal, De laatste periode heb ik niks van me laten horen. Ik sukkelde behoorlijk met mijn gezondheid, veel naar het ziekenhuis en mocht tijdelijk niet meer sporten. Dit …
    Moeizame start na het weekend
    18 Aug 2014 21:35 - Blog
    Nou, daar begon het weer. Ik had een ietwat moeizame start vandaag, naar dat ik weet niet veel gesnoept en toch zat ik op de 1351 kcal vandaag. Ik heb wel wat meer crackers …
    Wisseldewissel.....
    18 Aug 2014 17:21 - Blog
    Weegdag, altijd fijn! Eerder deze week woog ik 79.6... Helaas wisselt het per dag heb ik gemerkt haha... Vandaag 80,4. Dit getal hou ik dan ook maar aan! Kan alsnog trots zijn, …
    BBQ-en
    18 Aug 2014 10:27 - Blog
    Gister heb ik gegeten bij vrienden, ze hadden BBQ. Ik heb me iets ingehouden, maar bij elkaar was het alsnog een hele maaltijd. Ipv frisdrank ging ik aan het water, maar had eerst …
    Slechte dag gisteren
    18 Aug 2014 10:25 - Blog
    Ja, gister was wel heel fout. Eerst als avondeten een pizza omdat we de deur uit moesten dus haast hadden. Was overigens wel erg lekker na al die tijd, gewoon uit de diepvries en …
    Trots! de eerste 10 bereikt
    18 Aug 2014 09:10 - Blog
    Zeer zeker trots, de eerste 10 kilo zijn eraf. -10,2! Ik heb elke week weer het gevoel dat ik niet afgevallen ben omdat het zo ''makkelijk'' gaat. Het is …
    Hoi ik ben nieuw!
    17 Aug 2014 14:25 - Blog
    Hoi, ik ga vanaf nu op mijn eten letten, ik heb er de laatste tijd niet op gelet en daardoor pas ik nu nog maar weinig broeken. Ik heb een zwak voor snacks! Niet te zuinig. Ik zou …

5971 berichten • pagina 1 van 299 • 1 2 3 ... 299