Overzicht afvallen dagboeken

Overzicht recente dagboeken
    Gaat niet goed...
    20 Feb 2017 08:38 - Blog
    Ja, dat is natuurlijk mijn eigen schuld. Kwestie van teveel calorie├źn binnen krijgen. Beetje een rotweek gehad. Ga daar toch van eten al las ik pas dat dat niet bestaat …
    10 kilo op dag 45
    18 Feb 2017 19:45 - Blog
    Hoi daar! Vandaag een feestelijk moment. Na 45 dagen dieet in combinatie met de sportschool mocht ik dan vandaag de grens van 10 kilo passeren. Blij, tof, trots en door! Door naar …
    Steun
    15 Feb 2017 07:40 - Blog
    ik probeer niet zo heel veel te eten over de middag lukt dat, in het weekend wat minder bvb zaterdagmorgen 3 boterhammen met boter+ 1 kiwi zaterdagnamiddad: 1 pannenkoek met vers …
    Februari
    13 Feb 2017 09:15 - Blog
    Van de goede start in januari is weinig meer over. Veel oude valkuilen...nog een keer opscheppen, deze week ging niet goed dus wat maakt het uit, stress...dan een hamburger, …
    Stilstand
    05 Feb 2017 19:10 - Blog
    De afgelopen 2 a 3 weken zat er geen schot meer in de zaak. Moet er wel ook bij vertellen dat er geel veel sociale dingen op de agenda stonden, en hoewel ik mijn best deed, het …
    Er zit weer schot in de zaak!
    05 Feb 2017 09:12 - Blog
    Welke zaak? Nou mijn afval-zaak. Sinds de vorige post niets meer gesnoept of gesnaaid en elke dag 5 minuten buikspieroefeningen. Er is weer 500 gram af en de spieren beginnen …
    7 kilo eraf
    01 Feb 2017 23:25 - Blog
    Het heeft iets langer geduurd dan verwacht, mede door een paar verjaardagen, maar het is gelukt. In 28 dagen 7 kilo kwijt. Ook druk aan het sporten geslagen. Dinsdag en donderdag …
    Maand voorbij
    01 Feb 2017 08:26 - Blog
    de eerste maand van het jaar is alweer voorbij, helaas is er zelfs geen kg af shame on me maar ik ben hier terug, dus anders zou er mss nog meer bij zijn vrijdag/zaterdag/zondag …
    Dat kan beter
    28 Jan 2017 09:35 - Blog
    Sinds het vorige bericht nu 10 dagen van start. Braaf alle dagen buikspieroefeningen gedaan. Op zich keurig op mijn eten gelet, maar ook toch hier en daar gesnoept. (vooral toen …
    Eraf
    21 Jan 2017 08:06 - Blog
    Deze week weer een klein stapje. 6 ons eraf
    En weer een maandje verder
    19 Jan 2017 08:58 - Blog
    Zo, hier gaat het goed. De knop is lekker om en ik voel me er heerlijk bij. Heb lekkere nieuwe gezonde recepten gevonden en ik heb het idee dat ik er weer goed in zit. Zit op …
    Niets speciaals
    19 Jan 2017 08:05 - Blog
    niets speciaals te melden, eindelijk 200 gr af mocht ook wel ik probeer gewoon verder te doen zoals ik bezig ben, we zien wel traag maar gestaag hoop ik met alle etentjes vandien …
    Nieuw jaar, oude voornemens
    18 Jan 2017 20:49 - Blog
    Een zeer goeie avond, beste afslanklotgenoten. Vooraleerst proficiat gewenst aan allen dat we 2016 toch alweer hebben overleefd. Ik heb ondertussen een huis gekocht met mijn …
    Bijna een jaar geleden
    18 Jan 2017 19:30 - Blog
    1 februari 2016 ging ik hier van start. Alweer bijna een jaar geleden! En toen kon ik alleen maar dromen van mijn huidige gewicht! Zonder ook maar 1 minuut te sporten is het mij …
    Grrrrrr
    18 Jan 2017 08:23 - Blog
    gisteren koffie 's morgens 2 boterhammen met wat margarine (minarine) kop soep (0.4l) s'middags slaatje met 100 gr pastrami en 2 etl dressing kiwi+appelsien namiddag 1 …
    Stabiel
    17 Jan 2017 07:43 - Blog
    vorige week heb ik zo goed mijn best gedaan en er ging zo goed of niets af, of er kwam iets bij. Hopelijk was het hormonal en lukt het nu beter. Tijdens het weekend was het iets …
    Valkuilen
    16 Jan 2017 09:47 - Blog
    Hoe snel je weer in oude gewoontes en valkuilen valt...bah. Deze week niet kunnen zwemmen. In verband met een verjaardag wijn gedronken. Voor een 2de keer opgeschept met avondeten …
    Terug de draad opnemen
    12 Jan 2017 22:55 - Blog
    Sinds september ben ik van 64 naar 62.8 kg gegaan maar ook weer helemaal terug. Voor Kerst was het 64 en na kerst 65.7. Nu sinds maandag goed aan de slag en deze ochtend 63.9 op …
    Eerste doel gehaald
    11 Jan 2017 22:35 - Blog
    Mijn eerste doel was 4 kilo in 7 dagen. Met op de dag af gehaald en daar ben ik erg blij mee. Komende week mag en zal het wel iets minder worden, ik mik op 3 kilo. Volgende …
    Merde
    11 Jan 2017 07:38 - Blog
    hmm, gisteren gegeten 2 boterhammen als ontbijt lunch: slaatje met 150gr gerookte forel 1/2 tas soep ene 1 kiwi diner: moot zalm 120gr veel snijboontjes peer tussendoor 2 pralines …

7046 berichten • pagina 1 van 353 • 1 2 3 ... 353